Guide et recettes des protéines végétales de Vitalura Labs

La nutrition joue un rôle tout aussi important dans notre parcours de santé et de remise en forme que nos séances d’entraînement. Il est donc important de vous assurer que vous alimentez votre corps d’une manière qui soutient vos objectifs !

Considérez leGuide et recettes des protéines végétales de Vitalura Labsvotre guide ultime pour savoir de quelle quantité de protéines vous avez réellement besoin pour alimenter vos séances d'entraînement et vos journées chargées ; pour répondre à tous vos besoins en protéines végétales ; et tous les conseils et recettes délicieux pour vous motiver et vous inspirer à continuer à alimenter votre corps !

• Que rechercher dans une protéine végétale
• Idées fausses sur les protéines végétales
• Plus de 25 sources végétales de protéines complètes
• Conseils nutritionnels avant et après l'entraînement
• Recettes délicieuses à base de plantes
• Exemple de menu du jour
• Portions de protéines adaptées à votre objectif de poids et à votre niveau d'activité

Créé par Anna Victoria, entraîneuse de fitness certifiée NASM et diététicienne agréée Kylie Morse, RD.

Il s'agit d'un livre électronique en téléchargement numérique. Vous ne recevrez pas de copie papier.