Je suis Martina Sergi, professeur de yoga certifiée E-RYT200 et RYT500, Fit Body Trainer, auteur publié et concepteur des blocs MALI basé à Milan, en Italie.

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J'ai commencé le yoga pendant mes études et cela a complètement changé ma vie. Cela m'a appris à me sentir bien dans ma peau imparfaite et à avoir suffisamment confiance en moi pour me faire confiance et me valoriser. En partageant mon expérience, je m'efforce d'aider les autres à trouver la puissance et la beauté en eux-mêmes.

Mon programme MOVE vous permettra d'augmenter votre mobilité et votre souplesse. Il vous aidera à créer de l'espace dans votre corps et à mieux bouger dans votre vie quotidienne. Vous vous sentirez plus à l'aise et libre dans votre peau. Il est accessible à tous les niveaux et tout peut être fait depuis chez vous !

Rejoignez-moi dans ce voyage ; avancez avec moi pour découvrir et apprécier votre propre force et votre singularité. Ne soyez pas parfait, soyez authentiquement vous-même.