Ce n'est un secret pour personne que Anna Victoria, PDG de Fit Body et fondatrice de Vitalura Labs, inclut un shake protéiné dans son alimentation quotidienne .

Mais alors qu'Anna boit habituellement ses compléments avec de l'eau (rapide et facile !), elle va parfois un peu plus loin avec un mélange de chocolat, de banane et de beurre de cacahuète. Et qui peut la blâmer ?!

« J'adore ajouter ce smoothie à ma journée, car non seulement il est délicieux, mais il m'aide également à atteindre mes objectifs en matière de protéines pour la journée », explique Anna. « C'est aussi un vrai régal, mais il contient tout le carburant dont j'ai besoin pour récupérer de mes séances d'entraînement et me donne de l'énergie pour le reste de la journée. »

Voici la recette de smoothie protéiné la plus délicieuse d'Anna. Son goût est celui d'un sundae de singe (sain). Et le meilleur dans tout ça ? Il ne faut que quelques minutes pour le préparer.

Valeurs nutritionnelles : Calories 361 | Protéines 29 g | Glucides 32 g | Lipides 13 g

INGRÉDIENTS

Poudre de protéines végétales Vitalura Labs Chocolate Gelato

Banane congelée

100 g de pousses d'épinards

10 g de beurre de cacahuète

1 c. à soupe de cannelle

Lait de coco Dash

100-120 g (selon l'épaisseur souhaitée)

VOUS AUREZ BESOIN

Mixer

Verre de service

INSTRUCTIONS

Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur jusqu'à obtenir une consistance lisse. Ajoutez de la glace ou plus de lait de coco selon vos besoins pour obtenir la consistance souhaitée.

Dites-nous si vous essayez le smoothie protéiné préféré d'Anna ! Elle aimerait connaître votre avis, alors n'oubliez pas de taguer @AnnaVictoria et @FitBodyApp si vous le partagez sur les réseaux sociaux.